发布于 2026-05-29
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拉肚子持续一个星期需优先排查感染性或非感染性病因，及时就医明确诊断。若伴随脱水、高热、便血等症状，需立即就诊；轻度腹泻可通过补液、饮食调整观察。
感染性腹泻：多由细菌（如沙门氏菌）或病毒（如诺如病毒）引起，需留取大便样本检测，遵医嘱使用抗感染药物。婴幼儿、老年人及慢性病患者感染风险高，应避免自行用药。
非感染性腹泻：饮食不当（如生冷/油腻食物）或过敏引发，需调整饮食，避免刺激性食物，优先选择清淡易消化食物。慢性腹泻患者需排查肠道疾病，如肠易激综合征，需长期管理。
脱水预防：每日补充口服补液盐，少量多次饮用，避免脱水加重。婴幼儿、孕妇及老年人脱水风险高，出现口干、尿少、头晕等症状需立即就医。
药物使用：成人可短期使用蒙脱石散等对症止泻药，儿童（2岁以下）禁用止泻剂，需在医生指导下用药。避免滥用抗生素，以防肠道菌群失调。
生活护理：保持手部卫生，餐具消毒，注意腹部保暖。恢复期间避免剧烈运动，逐步恢复正常饮食，建议1周内以流质、半流质食物为主。
