发布于 2026-06-01
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坠胎后一般建议休息2~4周，具体时长需结合个人身体状况、手术方式及恢复情况调整。
人工流产术后：普通人工流产（无并发症）通常建议休息2周，药物流产（需确认完全排出）休息2~3周。若术后出血多、腹痛明显或合并感染，需延长至4周以上。
自然流产术后：完全流产且无残留者，休息2周即可；不全流产或需清宫者，建议休息4周，期间需复查超声确认子宫恢复情况。
特殊人群注意事项：年龄＞35岁、有慢性疾病（如高血压、糖尿病）或多次流产史者，建议休息时间适当延长至4周，以降低感染或出血风险。
恢复期间核心建议：避免剧烈运动、盆浴及性生活1个月内；注意个人卫生，观察出血量及分泌物变化；均衡饮食，补充蛋白质及铁剂，促进身体恢复。
