西安市第一医院 皮肤性病科
要想白发变黑发,首先要找出引起白发的原因。如果是肾虚引起的,可以在医生指导下服用一些补肾的食物或药物进行调理,如金匮肾气丸、左归丸、右归丸等。如果是营养不良引起的白发。平时要注意营养均衡,多吃富含蛋白质和维生素的食物。