发布于 2026-06-30
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山东省立医院 儿内科
一般来说,宝宝出生后6个月至5岁是补充DHA的最佳时期。
DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。因此,DHA对胎婴儿智力和视力发育至关重要。宝宝在6个月之前,体内还含有从妈妈体内获取的DHA,这时并不需要额外补充。6个月之后,宝宝开始添加辅食,这时可以通过食物来摄取DHA,也可以适量补充DHA制剂。如果宝宝饮食中摄入的DHA不足,可以选择补充DHA制剂。