宝宝对乳糖不耐受可通过调整饮食结构、选择低乳糖乳制品或添加乳糖酶改善。
先天性乳糖不耐受：多因乳糖酶基因缺陷，需终身避免含乳糖食物，可使用无乳糖配方粉，避免影响生长发育。
继发性乳糖不耐受：感染或肠道损伤导致，随原发疾病好转可能逐渐缓解。缓解期可少量多次摄入乳制品，或在医生指导下使用乳糖酶制剂。
成人型乳糖不耐受：随着年龄增长乳糖酶活性降低，建议选择经过发酵的乳制品（如酸奶），或搭配主食食用乳制品，避免空腹饮用。
特殊情况处理：腹泻时及时补水防脱水，严重腹泻需就医。婴幼儿乳糖不耐受应优先选择无乳糖配方奶粉，不建议自行使用止泻药。
