维生素D缺乏性佝偻病预防需从孕期开始,通过补充维生素D、增加日照、合理饮食及特殊人群管理实现。
孕期预防:孕妇每日补充维生素D,促进胎儿骨骼发育,降低新生儿佝偻病风险。
婴幼儿预防:0~1岁婴儿每日补充维生素D,早产儿、双胞胎需遵医嘱增加剂量,避免因日照不足或饮食单一导致缺乏。
儿童预防:学龄前儿童每日户外活动1~2小时,饮食中增加富含维生素D的食物(如鱼类、蛋黄),定期监测血清25-羟维生素D水平。
特殊人群管理:长期室内工作者、老年人及肥胖人群应适当增加维生素D摄入,必要时在医生指导下补充制剂,预防因维生素D吸收障碍引发的佝偻病。