腿部应力性骨折需根据骨折严重程度和恢复阶段分阶段处理：轻度骨折以休息制动（4-6周）和物理治疗为主，严重骨折需手术固定。
休息与制动
骨折后需立即停止负重活动，使用拐杖辅助行走，必要时佩戴支具或石膏固定，避免骨折移位。
药物辅助
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，但需注意药物禁忌，避免长期使用。
康复锻炼
骨折愈合后逐步进行负重训练和肌肉力量练习，如直腿抬高、踝泵运动，恢复关节活动度。
特殊人群注意
老年人需加强营养补充维生素D和钙，预防骨质疏松；运动员应调整训练计划，避免过度疲劳。
复查与随访
治疗后需定期复查影像学检查，确认骨折愈合情况，避免过早恢复运动导致二次损伤。
