腹泻拉肚子通常由感染(如病毒、细菌)、饮食不当、药物副作用或疾病(如肠易激综合征)引起,持续时间<2周为急性,>4周为慢性。
感染性腹泻
病毒(如诺如病毒)或细菌(如大肠杆菌)感染是常见原因,表现为水样便、腹痛,儿童和老人易脱水,需补水防电解质紊乱。
饮食相关腹泻
摄入不洁食物、过敏或不耐受(如乳糖不耐受)可引发,避免生冷、油腻,乳糖不耐受者需用无乳糖饮食。
药物与疾病因素
抗生素、泻药等药物或肠易激综合征、炎症性肠病等疾病可能导致,需排查病因,优先非药物调整,避免自行用药。
特殊人群注意
婴幼儿、孕妇、老年人及慢性病患者腹泻风险高,脱水需立即就医,儿童禁用强效止泻药,需在医生指导下用药。