发布于 2026-06-30
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月经周期通常分为增殖期（卵泡期）、分泌期（黄体期）和月经期三个连续阶段，总时长约21~35天（平均28天）。
增殖期（月经第5~14天）：卵巢内卵泡逐渐发育成熟，子宫内膜在雌激素作用下增厚，为受精卵着床做准备。此期激素水平逐渐升高，基础体温呈低温状态。
分泌期（月经第15~28天）：排卵后形成的黄体分泌孕激素，使子宫内膜进一步增厚、血管增生，腺体分泌增加。若未受孕，黄体萎缩，激素水平骤降，内膜脱落出血。
月经期（月经第1~4天）：子宫内膜功能层坏死脱落，伴随出血。此期激素水平最低，经血颜色暗红，含子宫内膜碎片与血液，持续3~7天左右。
特殊人群需注意：青春期初潮后1~2年内、围绝经期（45~55岁）月经周期可能不规律，属生理现象；长期周期异常（<21天或>35天）、经量过多/过少或伴随严重痛经时，建议就医检查。
