发布于 2026-09-28
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复旦大学附属华山医院 神经内科
经常出现失眠多梦这样的现象,这是睡眠质量低的表现,可能是以下提到的几种原因所导致的:
一、学习工作压力过大,精神得不到放松处于紧绷的状态,就会导致睡眠质量的降低。
二、最近情绪波动较大,受外界刺激干扰多也会影响人的潜意识,容易出现多梦的现象。
三、也有可能是患有神经衰弱同样会出现类似的现象。
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