发布于 2026-09-28
7188次浏览
西安交通大学第二附属医院 神经内科
经常失眠会给生活带来很多不便,常见的有三种:
一、没有精神。长时间睡眠不足会感觉做事情没有动力,或者在做事情的时候感觉力不从心,使工作效率大大降低;
二、降低机体的免疫力。失眠会导致吃饭的量减少,给胃肠道带来损伤,影响人体的正常活动;
三、精神紧张。长时间失眠机体会出现紧张、焦虑和易怒等,影响心情。
广东药科大学附属第一医院
心理科
广州市惠爱医院
成人精神科
首都医科大学附属北京中医医院
消化科