发布于 2026-09-28
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西安交通大学第一附属医院 神经内科
头疼头晕可以按摩合谷穴,合谷穴位于拇指和食指之间肌肉丰厚处,手法以拿捏、点按此穴有明显酸胀感为度,每次10到15遍,每日两到三次,还可以按摩天柱穴,以拇、食两指在颈后部斜方肌上方的天柱穴做拿捏动作,来回拿动五到十遍,每日早晚各一次,还可以按摩印堂穴、太阳穴等处来缓解,平时饮食也多注意多吃一些有营养的食物。
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