发布于 2026-09-28
4518次浏览
江苏省人民医院 老年神经内科
不失眠是一种正常的状况,但出现梦多的原因多是由于睡眠程度过浅导致的,而导致睡眠程度浅的原因主要有以下几种。
一、情绪因素,情绪上的波动比较大,或者近期受刺激大,对某事某物的印象深刻,容易导致进入睡眠状态之后潜意识仍然处于活跃状态,导致多梦。
二、长期缺乏运动,身体处于一种亚健康的状态,容易导致梦境的产生。
广东药科大学附属第一医院
心理科
广州市惠爱医院
成人精神科
首都医科大学附属北京中医医院
消化科