发布于 2026-09-28
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首都医科大学宣武医院 神经内科
柏子仁是侧柏的种仁,其中含有丰富的不饱和脂肪酸,皂苷,蛋白质以及多种维生素。本身就具有丰富的营养,同时作为一种中药制剂,可以有养血安神的功效,所以适当的摄入一些柏子仁对于调理失眠有很好的调理效果,可以明显的缓解失眠,多梦以及由于失眠引起的心慌等临床症状。
临床上可以通过服用柏子仁丸进行调理睡眠效果会更好一些。
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