发布于 2026-09-28
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首都医科大学宣武医院 神经内科
经常失眠会给身体带来极大伤害,睡眠不足会导致植物神经功能紊乱并导致心慌,呼吸急促甚至心律不齐,大脑也无法得到有效的休息。
它可能导致头晕,头痛,疲劳和记忆力减退。睡眠不足还会导致人体抵抗力下降,并且极易患病。必须有效地调节睡眠。可长期用作中药安神胶囊和博滋养心丸。
睡觉前,可以服用适当的镇静剂和镇静药以促进睡眠。
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