发布于 2026-09-28
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西安交通大学第一附属医院 神经内科
睡眠不好、头晕,有可能是因为神经的衰弱,有可能是低血糖、低血压所引起的。还有一种情况,是缺铁性贫血导致的睡眠不好而头晕。
最常见的是缺乏营养物质引起的这些症状。长时间的接触有辐射的电子产品,也是会导致睡眠不好头晕。亦或是在睡觉之前服用了一些具有刺激神经的一些食物如:咖啡。
建议安排合理的作息时间,睡前不要喝咖啡。
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