发布于 2026-09-28
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首都医科大学宣武医院 神经内科
普洱茶晚上喝是会失眠的。因为普洱茶中含有具有提神醒脑作用的咖啡因成分,可以导致神经系统的兴奋性增高,晚上睡眠的时候,容易造成入睡困难、睡后易醒以及多梦等失眠的症状。
因此,建议普洱茶禁忌晚上饮用,最佳的饮用时间是在上午九点左右,下午二点左右,即能够去脂排油,促进体内胃肠道的消化功能,又能够提神醒脑,提高工作效率。
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