发布于 2026-09-28
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广州市妇女儿童医疗中心 神经内科
可能是长时间玩手机,眼睛、头部、姿势等保持同一动作时间过长影响了脑部的供血,引起神经性头痛或者血管性头痛。建议减少手机的使用时间,平时注意休息,劳逸结合。当疼痛时可以做一些按摩来缓解运动,例如:
1、按摩太阳穴,早起时用中指顺时针揉太阳穴可以减少疼痛,
2、按摩头部,五指放在头皮上轻轻打圈按摩,可以减轻头痛的症状。
中国中医科学院西苑医院
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