发布于 2026-09-28
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广州市妇女儿童医疗中心 神经内科
缓解头晕恶心的方法有以下几种:
1.合理饮食,多吃一些蔬菜,少吃油腻的食物。
2.保证睡眠充足。
3.出去散散心,做一些自己喜欢的事,缓解压力,保持心情愉快。
4.可以服用一些药物,如天麻素,异丙嗪等,如果再进行针灸或按摩治疗,效果会更好。
5.有可能是颈椎病引起的,所以可以去打羽毛球来放松颈部,从而缓解头晕恶心的症状。
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