发布于 2026-09-28
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上海交通大学医学院附属瑞金医院 神经内科
天一热就头痛是一种神经性头痛,平时要多注意防晒,尽量避免过度的劳累,紧张,受凉、睡眠少等原因,多休息,拥有充足的睡眠,症状会慢慢消失,尽量不要在阳光下暴晒,以免发生昏厥,注意生活规律,多喝水,可以有效排毒,天热出现头疼,也跟个人的体质原因有很大关系。
建议平时多做户外运动,提高免疫力,可以慢跑、游泳、登山等,还能有效的放松心情。