发布于 2026-09-28
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首都医科大学宣武医院 神经内科
失眠应该是看神经内科。但是如果是年轻人的偶尔失眠,不需要太在意。失眠的干预措施主要是包括药物治疗和非药物治疗,如果有短期急性的失眠,可以临时使用一些促进睡眠的药物。
对于慢性的失眠患者,最有用的方法是认知行为治疗。在使用药物治疗的基础上,仍然需要进行心理的治疗。不要把睡眠当成一个负担。
要建立良好的睡眠卫生习惯。可进行睡眠日记的记录。
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