发布于 2026-09-28
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南方医科大学珠江医院 神经内科
奶茶一般是由茶和奶组成的,茶叶的成分比较复杂,其中含有茶碱,茶碱和咖啡碱类似,能够引起神经兴奋,对茶碱的这种兴奋性比较敏感的人,在喝了奶茶以后就容易失眠。
有人认为奶茶当中茶的成分不多,其实不是这样,奶茶中奶和茶的比例一般是4:2,但是只要2~3克的茶叶,就可以冲泡出足量使人神经兴奋的茶水,而奶的助眠效果不足以抵消茶的兴奋效果,最终导致失眠。
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