发布于 2026-09-28
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中日友好医院 眼科
眼部护理需结合不同场景采取针对性措施。日常需保持眼部清洁,控制使用电子设备时长,保证充足睡眠。长时间用眼时,可通过20-20-20法则(每20分钟看20英尺外物体20秒)缓解视疲劳。特殊人群如糖尿病患者需定期检查眼底,预防视网膜病变;儿童应避免长时间近距离用眼,定期筛查视力。若出现持续眼干、视力模糊等症状,建议及时就医,遵循眼科专业指导进行干预。