发布于 2026-09-28
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北京医院 神经内科
失眠症的治疗包括非药物治疗和药物治疗。首先让患者了解一些睡眠卫生知识,消除失眠带来的恐惧,养成良好的睡眠习惯合理安排睡眠时间,尽量不要饮酒,午后和晚间不要饮茶和咖啡因饮料,多做一些体育活动药物治疗,包括:代巴比妥类,苯二氮卓类,苯二氮卓类药物,是目前使用最广泛的催眠药,可以缩短入睡时间,减少觉醒时间和次数增加总睡眠时间是安全性,耐受性较好的催眠药。
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