发布于 2026-09-28
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首都医科大学宣武医院 神经内科
好好的头晕可能是因为不吃早餐的原因,不吃早餐会导致低血糖,引起头晕。睡眠质量差、睡眠时间短、失眠等也会突然头晕。
建议睡前喝牛奶,泡脚等舒缓神经。长期低头,长期坐在电脑前也会头晕。建议多做颈部保健操,多运动等。缺钾、缺钙、短暂性脑供血不足,供氧不足、贫血、美尼尔氏综合征等引起的头晕。
建议多吃富含钾,钙等元素的食物;去医院检查血压,血糖等确认原因。
中国中医科学院西苑医院
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