发布于 2026-09-28
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北京积水潭医院 神经内科
健身头晕发病机理:机体在剧烈的运动从皮肤体表排出的汗液,以及从呼吸道呼出的气体,这些都属于体内的循环血量,当机体的循环血量随着运动排除增加时,循环血量便会减少导致脑部供血不足的表现,引起头晕的症状。
避免的方法:健身的同时,带一大杯热水,健身的同时进行饮水,及时的补充身体所消耗的液体量,这样就不会头晕了。另外在健身房不需要过度的运动,要适当的运动。
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