发布于 2026-09-28
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首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸科
感冒咳嗽时可以吃枣,但需适量。枣营养丰富,含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。中医认为,枣具有补中益气、养血安神的功效,对气血亏虚引起的乏力、倦怠有一定的缓解作用。
但枣的糖分含量较高,吃多了可能会刺激咽喉,加重咳嗽症状。此外,枣还具有一定的粘性,容易生痰,不利于咳嗽的恢复。因此,感冒咳嗽时可以吃枣,但要适量。
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