发布于 2026-09-28
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山东大学齐鲁医院 产科
产后恶露通常在4~6周内排净，总量约250~500毫升。
正常情况：产后恶露一般持续4~6周，颜色由鲜红逐渐变浅至白色，量逐渐减少。
异常情况：若恶露持续超过6周未净，或出现量多、异味、腹痛等症状，需及时就医。
特殊人群：高龄产妇、有妊娠并发症者，恶露排出时间可能延长，需加强观察。
护理建议：保持外阴清洁，避免盆浴和性生活，适当休息，促进子宫恢复。
饮食调理：可适量食用红枣、桂圆等补血食材，避免辛辣刺激食物。
