发布于 2026-09-28
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北京积水潭医院 儿科
生长痛是儿童(3-12岁)常见的下肢肌肉疼痛,通常在傍晚或夜间发作,无红肿热痛,与活动量、骨骼生长速度差异及肌肉疲劳有关。
骨骼生长速度差异:骨骼生长快于肌肉和韧带,导致牵拉刺激。
活动量过大:白天长时间跑跳等运动,使肌肉疲劳,局部代谢产物堆积。
肌肉紧张:不良姿势或久坐导致下肢肌肉紧张,夜间放松时疼痛明显。
生长激素分泌:夜间生长激素分泌高峰可能加重骨骼周围组织的牵拉感。
特殊人群提示:3岁以下幼儿罕见生长痛,若疼痛持续超过2周或伴发热、关节肿胀,需及时就医排查其他疾病。