宝宝感冒期间，饮食应以清淡易消化、补充水分和营养为原则，优先选择母乳或配方奶，搭配软烂辅食，避免刺激性食物。
1.母乳/配方奶：6个月以上仍需保证奶量，每次少量多次喂养，以补充水分和营养，增强免疫力。
2.清淡辅食：如小米粥、烂面条、蒸南瓜等，避免油腻、过甜或辛辣食物，减轻肠胃负担。
3.补充水分：少量多次喂温开水或稀释的果汁，缓解喉咙干燥，促进新陈代谢。
4.水果选择：苹果、梨等煮软的水果，补充维生素C，帮助缓解症状，避免过酸水果。
5.特殊提示：6个月以下婴儿仅建议母乳，不建议喂水或果汁；过敏体质宝宝需避免易过敏食物。
