腰椎间盘突出症状多为腰腿痛，伴随下肢麻木或放射性疼痛，治疗分保守与手术两类。
保守治疗：多数患者先采用保守方案，包括卧床休息（急性期建议1-2周）、物理治疗（如牵引、理疗）、药物缓解疼痛（如非甾体抗炎药），以及康复锻炼（如核心肌群训练）。
手术治疗：保守无效且症状严重（如肌肉无力、大小便障碍）时考虑，常见术式为椎间盘髓核摘除术，术后需结合康复防止复发。
特殊人群：老年人需注意术后恢复周期延长，孕妇优先保守治疗并避免药物；儿童罕见，若发生需立即就医排查先天因素。
预防建议：避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重，搬重物时注意姿势。
