孕妇奶粉建议从孕中期（13周~）开始服用，可补充孕期所需的叶酸、DHA、钙等营养素。若孕吐严重或饮食不均衡，可提前至孕早期（12周前）适量补充。
孕早期（12周前）：适合孕吐严重、食欲差的孕妇，每日1-2次，每次1杯，帮助缓解营养摄入不足。
孕中期（13周~27周）：作为均衡饮食的补充，每日1-2杯，满足胎儿快速发育对铁、钙的需求。
孕晚期（28周~分娩）：增加蛋白质和钙质摄入，每日1-2杯，尤其适合体重增长不足或贫血的孕妇。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）、多胎妊娠、妊娠糖尿病患者建议在医生指导下选择低GI配方奶粉，避免过量糖分摄入。
