发布于 2026-09-28
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来月经时肚子一侧疼，医学上称为痛经，通常在经期第1-2天出现，持续数小时至2-3天，疼痛程度因人而异。
原发性痛经：多见于年轻女性，与子宫内膜前列腺素分泌过多有关，表现为一侧或双侧下腹部痉挛性疼痛，可能伴随腰酸、恶心。
继发性痛经：由盆腔疾病引发，如子宫内膜异位症、卵巢囊肿等，疼痛可能随经期延长加重，或在非经期也出现疼痛。
特殊人群注意：青春期少女若疼痛剧烈，需排除器质性病变；育龄女性长期疼痛或加重时，应及时就医检查；孕妇经期腹痛可能提示流产风险，需立即就诊。
缓解措施：非药物干预包括热敷腹部、规律运动、减少咖啡因摄入；药物缓解可在医生指导下使用非甾体抗炎药。
日常管理：保持规律作息，避免久坐，经期注意保暖，减少生冷食物摄入，有助于减轻疼痛症状。
