发布于 2026-09-28
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月经周期规律者，排卵期通常始于月经第10~17天（以28天周期为例，多在第14天左右）。周期不规律者，需结合基础体温、排卵试纸或超声监测判断。
月经周期规律者：排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，即月经第10~17天区间内，此阶段雌激素峰值刺激LH骤升引发排卵。
周期短于28天者：如21天周期，排卵期可能提前至月经第7~10天；周期长于35天者，排卵期可能延后至月经第17~20天，需结合基础体温监测确认。
周期不规律者：无固定排卵期，建议通过排卵试纸（月经第10天起每日检测）或超声监测卵泡发育（月经第10天起每2~3天一次），明确排卵时间。
特殊人群提示：青春期初潮后1~2年、围绝经期女性，因激素波动，排卵期可能紊乱，建议记录月经周期，异常出血或腹痛时及时就医。
