发布于 2026-09-28
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女人妊娠期是指从受孕开始到分娩结束的生理过程，通常持续约40周（280天），分为孕早期（1~12周）、孕中期（13~27周）和孕晚期（28周及以后）三个阶段。
孕早期（1~12周）是胚胎着床和器官形成关键期，孕妇可能出现恶心、乳房胀痛等早孕反应，应避免剧烈运动，补充叶酸预防神经管畸形。
孕中期（13~27周）孕妇身体逐渐适应，心血管系统负担增加，需定期监测血压，适当增加蛋白质和钙摄入，可进行温和运动如散步，促进胎儿发育。
孕晚期（28周及以后）胎儿生长加速，子宫增大压迫内脏，易出现水肿、便秘，需注意体位变化预防早产，控制体重增长，每日监测胎动，临近分娩需准备待产物品。
特殊人群需注意：高龄孕妇（≥35岁）应加强产检，糖尿病孕妇需严格控糖，有流产史者需提前干预，孕期用药需在医生指导下进行，避免自行服用药物。
