发布于 2026-09-28
7781次浏览
宝宝内热推拿手法主要有以下几种：
1.清天河水：用食指和中指两个手指螺纹面着力，从腕横纹起，向肘横纹推，每分钟推200-400次。
2.推六腑：用拇指面或食、中二指面自肘推向腕，推100-500次。
3.按揉涌泉穴：用拇指螺纹面着力，按揉该穴位30-50次。
4.推脊柱：用拇指桡侧面或食、中二指面自上而下直推脊柱，以皮肤微红为度。
5.顺时针摩腹：用掌或四指摩腹部，顺时针按摩5分钟左右。
6.捏脊：用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直，拇指指腹与食指桡侧缘相对，自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎两旁，做5-10遍。
需要注意的是，推拿时要保持室内温暖，让宝宝舒适地躺在床上或垫子上。推拿的力度要适中，以宝宝感到舒适为宜。每个穴位推拿2-3分钟即可，不要过度刺激。如果宝宝有其他不适症状，建议及时就医。
