发布于 2026-07-30
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孕妇预防早产需在孕期全程关注，尤其是孕28~37周，核心措施包括控制基础疾病、避免感染、规律产检及生活方式调整。
一、控制基础疾病：患有高血压、糖尿病等慢性疾病的孕妇，需严格遵医嘱控制病情，定期监测血压、血糖，避免因疾病波动诱发早产。
二、预防感染：注意个人卫生，避免接触传染病源，孕期慎用非必要药物。感染（如生殖道感染、泌尿系统感染）需及时就医治疗，防止炎症刺激子宫收缩。
三、规律产检：按医生建议完成孕期检查，重点关注宫颈长度、子宫张力等指标。若发现宫颈机能不全或子宫畸形，需遵医嘱提前干预。
四、调整生活方式：保持规律作息，避免过度劳累；减少精神压力，可通过冥想、温和运动（如散步）调节情绪；均衡饮食，补充叶酸及钙质，避免营养不良或肥胖。
五、高危人群特别注意：有早产史、多胎妊娠、前置胎盘等情况的孕妇，需提前与产科医生沟通，制定个性化预防方案，必要时在医生指导下使用药物（如黄体酮）降低风险。
