发布于 2026-08-31
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目赤是中医术语，指眼白部分充血发红或眼睑红肿，常伴随眼部不适、干涩或分泌物增多，多由眼部炎症、过敏或用眼过度引发。
一、感染性目赤
由细菌或病毒感染导致，如结膜炎、角膜炎。表现为眼部分泌物增多（黄色或白色黏稠物），晨起眼睑黏连，儿童及免疫力低下者易感染，需避免揉眼，及时就医。
二、过敏性目赤
接触过敏原（花粉、尘螨等）后发作，伴随眼痒、流泪，眼睑红肿，多见于过敏体质人群。需避免接触过敏原，冷敷缓解症状，严重时遵医嘱使用抗过敏药物。
三、视疲劳性目赤
长时间用眼（如电子屏幕）导致眼肌紧张，眼白轻度充血，伴随酸胀感。建议每30分钟远眺放松，调整屏幕亮度与距离，保证充足睡眠。
四、特殊人群注意
婴幼儿及孕妇需格外谨慎，避免自行用药，出现症状及时就医。老年人若伴随视力下降、眼痛，可能提示青光眼或白内障，需尽快检查。
五、日常预防
保持眼部卫生，勤洗手，避免共用毛巾；均衡饮食，补充维生素A、C；控制用眼时长，适度运动提升免疫力。
