高度近视（近视度数≥600度）应避免剧烈、眼部受冲击或眼压骤变的运动，如跳水、蹦极、拳击、举重、篮球对抗等，同时不建议进行潜水、滑雪等高海拔/低气压环境运动。
- 剧烈对抗类运动：如篮球、足球、拳击等，身体碰撞易致眼球受外力冲击，增加视网膜脱离、玻璃体出血风险，尤其600度以上近视者眼球壁变薄，更脆弱。
- 极限/高风险运动：跳水、蹦极、滑雪等项目中，高速下坠或撞击可能引发眼压骤升，诱发视网膜裂孔；潜水时水压变化也可能导致眼部损伤。
- 负重/屏气类运动：举重、深蹲等需屏气发力的动作，可能短暂升高眼压，对视网膜造成压力，长期可能增加病变风险。
- 高海拔/低气压运动：如登山、潜水，气压变化可能影响眼内环境，加重近视相关眼底病变（如豹纹状眼底、近视弧）进展。
温馨提示：高度近视者可选择游泳、散步、瑜伽等低强度运动，运动前建议进行眼底检查，确认无视网膜变性或裂孔。运动时佩戴护目镜（如篮球）或选择合适环境，降低意外风险。
