发布于 2026-09-28
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首都医科大学宣武医院 神经内科
怀孕早期出现失眠多梦的症状,有可能和压力过大有关系,可能是担心胎儿的发育,增加了紧张的情绪等有关系,也有可能是和有妊娠反应导致的不适影响了睡眠有关。
主要是通过饮食和心情调理,要减缓压力,保持乐观的心态,多吃一些莲子,桂圆,红枣,酸枣仁,牛奶等有安神作用的食物,保持室内空气清新,安静、舒适。
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