发布于 2026-09-28
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西安交通大学第二附属医院 神经内科
应该让患者意识到神经衰弱不是一种器质性疾病,是一种功能性疾病,不要太刻意的在乎。首先要学会调理自己的生活习惯,有一个合理的作息时间,适当的放松,不要让自己压力过大,保证一个良好的睡眠。
可以经常找朋友沟通聊天,说一些心事,要学会自己适当的放松,到大自然里去,到户外去旅游。还可以借助一些辅助的治疗方式练练气功,打打太极拳。
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