发布于 2026-06-04
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首都医科大学附属北京天坛医院 神经内科
引起白天乏力晚上精神好的原因如下:
一、首先考虑是否是长期处于这种状态下,比如说玩游戏、熬夜工作所致的。
二、个人心里上的问题,心情过于压抑,给自己施加的压力过大。
三、考虑是脑部的疾病,比如说神经衰弱症、高血压。
四、是否是睡前常喜欢喝红酒、咖啡或者含有刺激性的食物所致。建议平时生活中在睡觉前保持心情平静,做一些睡前运动。