发布于 2026-09-28
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上海交通大学医学院附属仁济医院 神经内科
经常熬夜,头晕,首先要调整自己的作息时习惯。要注意休息,保持心情舒畅,睡眠充足,这个时候都可能是由于脑供血不足引起的头晕,可以用尼莫地平改善脑供血不足,而且经常熬夜,人体的免疫力也会跟着下降,所以要适当的进行调整。
而且在饮食上要做一些调整,多吃一些营养丰富的食物可以增强抵抗力,而且可以在晚上喝牛奶,保证充足的睡眠,在第2天的时候可以适当的增加运动,从而增强锻炼。
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