发布于 2026-09-28
5566次浏览
首都医科大学宣武医院 神经内科
睡眠是一个正常人机能,它可以使人的体力和精力都得到恢复,只有晚上很好的睡眠才能使精力和体力的恢复,也才能使第二天得到充沛的工作的能力,假如第一天失眠的话,夜间肌体还处在一个紧张的状态,体力得不到恢复,就会出现问题,而精力得不到恢复造成了头晕,工作中注意力集中力下降,计算能力,认知能力也差,工作效率就下降了。
所以睡眠是很重要的,假如夜里失眠,第二天得不到精力的恢复,就会出现头晕的情况。
广东药科大学附属第一医院
心理科
中国中医科学院西苑医院
脑病科
首都医科大学宣武医院
神经内科