发布于 2026-09-28
7558次浏览
西安交通大学第一附属医院 中医科
酸枣仁可以泡水喝，具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效，以下是具体的泡水方法：
1.准备酸枣仁10克左右，放入保温杯或陶瓷杯。
2.加入适量的沸水，浸泡5-10分钟，待水温适宜后即可饮用。
3.可以反复冲泡，直至味道变淡。
需要注意的是，酸枣仁泡水喝的功效有限，不能替代药物治疗。如果有失眠等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，酸枣仁具有兴奋子宫的作用，孕妇及哺乳期妇女慎用。
