发布于 2026-09-28
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广东省人民医院 中医科
一般来说，成人奶粉用40℃—60℃的温水冲最好。
因为水温过高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。此外，某些营养成分也会被破坏，比如维生素C、维生素B1、维生素B2等。
同时，水温过低也不行，会导致奶粉冲不开，影响口感和消化吸收。
需要注意的是，不同品牌的奶粉可能有不同的冲调要求，所以在冲调奶粉时，最好按照奶粉罐上的说明来操作。如果有特殊情况，比如宝宝消化不良或者对奶粉过敏等，可以咨询医生或营养师的建议。
