艾滋病并不容易通过日常接触传播，其传播主要依赖高危行为。
性传播：无保护性行为（包括同性、异性）是主要途径，多性伴、男男性行为者风险较高，病毒通过破损黏膜或皮肤侵入。
血液传播：共用针具吸毒、不安全注射、输血/血制品（现严格管控），需避免共用个人用品如牙刷、剃须刀。
母婴传播：孕期预防措施完善可将风险降至1%以下，未干预时约30%，分娩后母乳喂养也需避免。
特殊人群提示：性工作者、男男性行为者等高危群体需定期检测，建议每3-6个月一次；有高危行为后4周可初筛，12周后复查确认。
预防核心：坚持全程使用安全套，拒绝共用针具，有暴露风险应尽早（72小时内）咨询暴露预防用药。
