眩晕症需先明确病因，若症状持续不缓解或伴随剧烈头痛、肢体麻木等需立即就医。以下是常见类型及应对：
一、耳石症（良性阵发性位置性眩晕）：头部位置变动时突发眩晕，持续数秒至数十秒，复位治疗效果佳，复位后避免剧烈活动。
二、梅尼埃病：伴随耳鸣、听力下降，眩晕持续20分钟至12小时，需药物控制发作频率，低盐饮食，避免咖啡因和酒精。
三、前庭性偏头痛：偏头痛伴随眩晕，需避免诱发因素，发作时休息，可在医生指导下使用药物缓解。
四、脑供血不足：老年人或高血压患者多见，眩晕伴视物模糊，需控制基础疾病，改善血液循环，避免突然起身。
特殊人群注意：儿童需排除中耳炎等病因，孕妇避免自行用药，老年人尤其注意跌倒风险，及时排查心脑血管疾病。
