艾滋病主要通过性接触、血液及母婴途径传播。
性接触传播：包括同性、异性及双性性接触，不使用安全套的高危性行为显著增加感染风险。男男性行为者因黏膜损伤及传播方式特殊性，感染率较高。
血液传播：共用针具吸毒、不安全注射、输血或血制品（现严格管控）、共用个人用品如牙刷、剃须刀等可能导致感染。
母婴传播：感染母亲在妊娠、分娩或哺乳过程中可能将病毒传给婴儿，规范干预可将风险降至1%以下。
特殊人群提示：孕妇应尽早检测并接受抗病毒治疗，哺乳期女性需采用人工喂养；男男性行为者、静脉吸毒者等高危人群需定期筛查，坚持全程使用安全套。
预防关键：避免不必要血液暴露，及时接种疫苗（如乙肝、HPV），定期体检，高危行为后4周~12周进行检测。
