发布于 2026-09-28
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刚取完宫内节育器后，需注意2周内避免性生活、盆浴及剧烈运动，保持外阴清洁，观察出血量及伴随症状，必要时及时就医。
一、休息与活动
术后2周内避免剧烈运动（如跑步、跳跃）和重体力劳动，可进行轻度散步等低强度活动，帮助身体恢复。
二、卫生护理
每日用温水清洗外阴，勤换内裤，保持外阴干燥清洁，避免盆浴和性生活，降低感染风险。
三、出血与分泌物管理
术后可能有少量阴道出血(持续1~3天)，量少于月经量属正常，若出血超过7天或量明显增多，需及时就医。
四、特殊情况应对
若出现发热、下腹疼痛、分泌物异味等症状，可能提示感染，应立即联系医生。
五、复查建议
术后1个月内建议月经干净后复查，确认子宫恢复情况及节育器取出后的内膜状态，确保无残留组织。
